Teste De VO2 1

VO2 Max: Um Teste Surpreendente Para Ajudá-lo a Evoluir

A sigla VO2 Max significa “volume máximo de oxigênio” e refere-se à capacidade que o organismo tem de transportar e fazer uso do oxigênio necessário para uma atividade física.  Esse limite pode ser verificado por meio do teste chamado Ergoespirometria ou Teste Cardiopulmonar do exercício, realizado com equipamentos próprios em ambiente clínico. Este teste alia o […]