Gorduras 1

Macronutrientes

Macronutrientes são os componentes da alimentação fundamentais para o crescimento e manutenção do corpo. Responsáveis por fornecer a energia necessária para manter a boa saúde. No grupo dos macronutrientes encontram-se os Carboidratos, Proteínas e Gorduras. O equilíbrio alimentar depende da proporção ideal entre eles. Carboidratos – São considerados as principais fontes alimentares para a produção […]