Bons Hábitos 1

5 Melhores práticas para longevidade (Estudo de Harvard)

O envelhecimento é um processo natural da vida. Mas um dos maiores temores desta transição são a perda de autonomia e o aparecimento de doenças que afetam a memória. Se você busca ter longevidade é preciso viver bem, viver mais e com saúde! É pensar em movimento e fazer com que o corpo responda com […]