Acorda Cedo 1

6 Dicas Simples para Acordar Cedo e ser Mais Produtivo

Acordar cedo já é em si uma tarefa difícil para muita gente, mas levantar da cama apenas para malhar é ainda mais difícil mesmo para quem tem o costume de se exercitar pela manhã. No entanto, incluindo algumas dicas simples na rotina, podemos tornar a atividade física matutina e consequentemente o ganho na produtividade mais […]