O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que utiliza como principais técnicas os golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar o oponente. No Brasil a família Gracie foi responsável por difundir a forma prática do jiu-jitsu, com ênfase nas técnicas de controle e luta de solo.
Ao modificar as regras internacionais do judô e jiu-jítsu japonês nas lutas, a família Gracie iniciou o primeiro caso de estilo, ou esporte, reconhecido na história de modalidades brasileiras exportadas para o mundo.
No final da década de 1990, a família Gracie atingiu o grande público quando Rorion Gracie revolucionou o mundo das artes marciais ao criar o Ultimate Fighting Championship (UFC) o primeiro dos campeonatos de vale-tudo que depois ficaram conhecidos como MMA (Artes Marciais Mistas), Royce Gracie foi vencedor de três dos quatro primeiros eventos.
Os principais benefícios para quem prática a modalidade são:
- Condicionamento físico
- Defesa pessoal
- Definição muscular
- Reflexos mais aguçados
