O Fisiculturismo é uma pratica que visa o desenvolvimento dos músculos corporais a partir da hipertrofia, ou seja, aumento do volume da massa muscular.
Para incrementar o aumento da massa muscular (hipertrofia), os fisiculturistas focam em três pontos principais:
Treinamento adequado com a resistência de pesos e demais atividades físicas.
Repouso (descanso) adequado para a recomposição muscular.
Nutrição especializada, incorporando proteínas e outros suplementos alimentares.
Nas competições entre os fisiculturistas são analisadas principalmente a força, a proporção, o tamanho, a definição e a estética dos músculos.
A Federação Internacional de Fisiculturismo (International Federation of Bodybuilding—IFBB) regula o campeonato de culturismo mundial, o Mr. Olympia. Os maiores vencedores desse campeonato foram Lee Haney (oito vezes), Arnold Schwarzenegger (sete vezes), Dorian Yates (seis vezes) e Ronnie Coleman (oito vezes).
